严宽刚出来练剑，还没耍几招；郡主就出来，严宽说：“早呀！”说着就把《落叶飘零》扔了给她；郡主说道：“没书一样练，我记得滚瓜烂熟了！”严宽随意答了一声继续练剑，心想这孩子被刺激到了，昨天练那么晚，今天又起这么早。郡主见严宽不说话，气愤的飞走了，一路削下了不少树枝。

严宽练完剑，又打了几趟练体拳，发现没什么功效；取出《憾山拳》看了一会，就一面比划一面看，偶尔隔空打一拳，不远的树枝都被打得摇晃。

以前做凡人时，常听一些宗师说：“练剑先练拳”，现在想起来很有道理，《憾山拳》开篇就说，拳是诸艺之源，虽然这是一本地级下品，对拳理的阐述很是详细。严宽一边看一边印证《斩山剑法》十八招，又参照了一下《风雷剑法》。慢慢的练了起来，虽叫憾山拳，很多地方也带有柔，严宽认真的练习着，好像还有一定的炼体效果，练着练着，大汗淋漓；觉得一身汗很不舒服就回了帐篷那边洗了一个澡。

严宽问风哥，今天怎么安排；风哥也没计划，严宽看着郡主在那里较劲，说道：“再休息一天，让郡主练练功，晚上商量明天的事吧。”热了一下剩下的烤肉，倒了两杯酒，两人吃了起来，严宽顺便请教了一些练枪时遇到的问题；谈到了修炼问题，严宽问道：“风哥，平时不见你修炼；杀妖兽时你基本是帮我们掠阵；这样不怕荒废吗？”清风说：“修炼岁月悠悠，心境也很重要，陪你们成长心情好，心境自然就提升；心境提升这不就进入巅峰了吗？我老师说的，遇到瓶颈就散散心。”严宽心有所悟的点了点头，告辞出去修炼了，顺便带着还热的兽肉，郡主还不吃。

看见严宽过来，郡主说：“今天去哪？”严宽说：“你饭都没吃，能去哪里？”说着把两根排骨取出来，递给了郡主，郡主嘿嘿笑道：“忘记了，嘿嘿”说着接过排骨。

“慢慢吃，我去修炼了”严宽说着，走去早上练剑的地方。

通过一天的练习，严宽觉得自己又提升了不少；三人边吃，边商量着今后怎么安排；严宽主张杀五阶妖兽，风哥以为还是锻炼为主，郡主主张回去了，想家。严宽最后提了个折中意见，边锻炼边回家；严宽是不想回去的，不过回去也刚好赶上年中考核。