效果1：进入冥想状态加速精神回复。

效果2：开启上丹田。

效果3：进入修炼状态提神一定精神，吸纳一定能量储存上丹田中。

效果4：在一定范围内，把周围的元素自动转化无能量属性。

“魔法师的主要使用回复精神以及提高精神的一种手段，除此之外也可以利用外物增加，而这本技能书都包含了我想要的东西，虽然以后只有能量没有使用手段，但是可以慢慢的来进行掌握，时间还长着呢，就算这个世界没有可以值得卡化的战斗能力，还有次元穿越这个技能得存在，等卡化之后，应该能变得可以掌控来去自如的穿越，那么以后就不必担心战斗问题了，现在最主要的是冥想，提高精神，这样一来，才能有机会获得自己想要的东西。”

沈河想完之后便开始使用了技能书，变强的第一步由此开始……

沈河原本半开不开的松果体瞬间在技能书影响下，完全打开，一瞬间原本没有完全回复过来的精神力瞬间就完全回复，于此同时精神上也有了极大的提高。

而潜伏在身体里的能量也迅速的转移到了上丹田之中。

能量进入之后，好像海水中进入了两滴雨滴，没有荡起什么涟漪就消失不见，随之而来的便是沈河自动进入了修炼的状态。

周围的元素不停的被转化成无属性的能量源源不断的进入丹田之中，渐渐的有一种被吃撑的感觉停留在意识之中，紧接着沈河停止了修炼。

沈河查看了一下系统。

体力:230

能量:50

精神:155

紫卡（15/10000）精致的糕点0级

蓝卡（999/1000）厨艺

绿卡（85/100）哥布林（已召唤，存活）

空白:技能书无

白卡（3/10）冥想：修炼精神的方法，具有一定的提升能量的效果。效果同上。

可制定分类数量为10

“看来效果很不错啊，只是刚刚借助技能书进入了深层次的修炼，所以才会取得这么大的成效，至于精神力的大量增加应该是完全开启了上丹田的原因，所以会有这么大的成效。

至于制定数量和空白也很好理解，制定数量是精神力息息相关的，空白说明这个会卡化技能的能力会占用一个制定分类，不过这个能力很不错，占用也是应该的，而且接下来我就要进行卡化药物知识了，以后还可能会用到它，占据就占据吧。”

这个时候屋外的两名侍女走了过来，然后在桌子上放好了饭菜之后，端着已经凉掉的早饭走了出去，中间没有半点言辞的意思。

“中午了？时间过的真快啊，醒来那阵应该是8~9点左右吧，看来深度修炼也是一件比较危险的事情，还好这里比较安全。

恩味道还不错，有绿卡巅峰的品质，看来药师公会很会享受吗，老头子说的的确不错，新的生活等着自己，开始展望明天吧。”

沈河吃完饭便离开了住所。

“请问道奇大师在那里你们其中一位能否告诉我？”

两位侍女对视了一眼，其中一位点了点头，然后上前走了一步，表示自己会为沈河领过去。

……这是无言到底的节奏？，。