苏若寒转过头来看向李淳罡，目光中带着一丝感激：“李前辈，我知道你一直在保护我们，但我不希望姜泥卷入更多的危险。”

李淳罡微微一笑，语气中带着一丝坚定：“苏公子，有些事情你无法独自承担。姜泥的决定是她自己的选择，你应该尊重她。”

苏若寒叹了口气，目光中带着无奈：“好吧，姜泥，你可以留下。但你必须答应我，听从我的安排，不要擅自行动。”

姜泥点了点头，目光中闪烁着坚定：“若寒，我会听你的。我只希望能够和你一起面对所有的困难。”

李淳罡看着两人，目光中带着一丝深思：“苏公子，北凉的局势越来越复杂。我建议你们离开这里，暂时避开风头。”

苏若寒摇了摇头，目光中带着决然：“李前辈，我不能离开北凉。这里是我的家，我必须保护这里的人。无论前方有多少危险，我都要面对。”

李淳罡点了点头，目光中带着赞许：“苏公子，你的决心让我敬佩。但你需要更强的实力，才能保护好自己和身边的人。”

苏若寒目光中闪过一丝坚定：“李前辈，我愿意学习更多的武功和内力。请您教我。”

李淳罡微微一笑，目光中带着一丝温和：“好，苏公子。从明天开始，我会教你如何使用内力。只有内外兼修，你才能真正成为一名强大的武者。”

次日清晨，李淳罡带着苏若寒来到一片宁静的山林。他指着一棵古老的大树，说道：“苏公子，内力的修炼需要心静如水。你首先要学会控制自己的气息。”

苏若寒点了点头，按照李淳罡的指导，闭上双眼，开始感受自己的呼吸。他逐渐进入一种宁静的状态，感受到体内的真气缓缓流动。

李淳罡满意地点了点头，继续说道：“苏公子，内力的修炼不仅仅是力量的提升，更是心境的修炼。你要学会放下杂念，专注于内在的感觉。”

苏若寒认真听取李淳罡的教导，逐渐感受到内力的微妙变化。他知道，这将是一段漫长而艰辛的修炼过程，但他决心全力以赴。

姜泥在一旁静静地看着苏若寒，目光中带着一丝温暖和鼓励。她知道，苏若寒的每一步都充满了挑战，但她会一直陪伴在他的身边，共同面对一切。

日子一天天过去，苏若寒在李淳罡的指导下，内力修炼取得了显着的进步。他的剑法也变得更加精妙，每一招都带着强大的内力，威力倍增。

李淳罡看着苏若寒的进步，目光中带着一丝欣慰：“苏公子，你的进步非常快。但你要记住，内力的修炼需要长期坚持，不能急于求成。”

苏若寒点了点头，目光中带着坚定：“李前辈，我会继续努力，不辜负您的教导。”

一天傍晚，苏若寒与姜泥在山林中漫步。姜泥轻声问道：“若寒，你觉得我们什么时候才能真正平静下来，不再面对这么多的危险？”

苏若寒微微一笑，目光中带着一丝温柔：“姜泥，只要我们心中有信念，无论面对多少危险，我们都能找到平静。我相信，总有一天，我们会实现这个愿望。”

姜泥点了点头，目光中闪烁着坚定：“若寒，我会一直陪伴你，无论前方有多少风雨。”

两人继续在山林中漫步，享受着难得的宁静时光。他们知道，前方的道路虽然充满了挑战，但只要心中保持坚定，就一定能够战胜一切困难。

夜晚，苏若寒和李淳罡继续在庭院中练剑。李淳罡一边指导苏若寒的剑法，一边传授他更多的内力修炼技巧。

“苏公子，内力的修炼不仅仅是力量的提升，更是心境的修炼。你要学会放下杂念，专注于内在的感觉。”李淳罡说道，目光中带着深思。

苏若寒认真听取李淳罡的教导，逐渐感受到内力的微妙变化。他知道，这将是一段漫长而艰辛的修炼过程，但他决心全力以赴。