这一条则非常的有意思了，战争大多是一方得利一方失利，这里说的是尽量保全，即双方都不损失，既保证对方的利益，也保证我方的利益。

这里面蕴含着世界的镜子因果原理。（对别人好，就是善的种子，这个世界那些看不见的，却极其华美的善的种子，像七彩的蒲公英一样漫天飞舞，我们需要手持金网，耐心的去捕获）

有两样东西最能驱使人犯错，一是利益诱惑，二是焦虑。（恐惧也算是焦虑的一种）

利益，还有焦虑都会让人的心不稳定，产生负面的干扰情绪，所以说不以物喜，不以己悲的稳定心境很重要呀！

沉默的证据，真正的绝大多数，绝对的大概率事件，都沉默无言，所以你不知道！（健身养生的人群中猝死或疾病的比例肯定是远低于常人的)

真理往往有一部分是暗淡的，需要聪明人才能看见，这里也可以叫做幸存者效应。

一个养生专家，如果英年早逝，就会被很多人津津乐道，从而对养生产生质疑，认为无常是主宰，这其中沉默的概率问题就非常明显了。（人们喜欢津津乐道的事情，而不是真实的事情，就如同他们喜欢听爱听的，而绝非真实的，《关键对话》点赞！

好事：感觉更能跟痛苦相处了，懂得一点安慰鼓舞自己了

改进：过一点了 心还不够狠