云老闻言笑着说道：“别摆出一副豁达的样子，你老是不爱惜自己的身体，多次加速治疗自己的伤势，这样对自己的身体损伤极大，只能先慢慢调理你的身体，

这样可以帮你调节身体，让你达到最佳的状态，你的身体应该好好休息一下，现在绷得太紧吃不消的，好了今天先到这里，明天再给你安排治疗，先回去好好休息吧”。

雨耀上前问道唉：“要不要我帮你起来，还是你自己爬出来出来”。凌尘摇摇头说道：“请你们先出去一趟，给我一套衣服，我自己出来就行不用帮我”。

雨耀给凌尘一套衣服和云老一起出去，在外面雨耀问云老说道：“凌尘的情况能不能给他做训练，毕竟他一直战斗着，我们也想给提供一些帮助，所以我就来问问”。

云老闻言思索片刻之后说道：“训练自然可以去做，只不过极端的训练不能做，这段时间高强度的体能训练就不必了，我需要一些时间帮他恢复身体”。

雨耀听完云老的话改变原有训练计划，凌尘穿完衣服伸个懒腰能感觉身体变化，一时间也是不知道该做什么呆住在原地，过了一会才出去云老看完也是松一口气。

整整一个星期云老用尽全力治疗凌尘，随着云老检查一遍像是放下心里的石头，云老露出笑意说道：“看来我的方法，多多少少还是起到效果，不过还需要慢慢调理”。

雨耀明白云老的意思说道：“明天开始我会开始训练你，你最好做好心理准备”。凌尘闻言也明白雨耀要开展对自己的训练，这次一对二让凌尘总感觉自己是有所欠缺。

果然第二天云老和雨耀就等着他过来，凌尘有些疑惑的问道：“这次是怎么训练，怎么没看到需要训练的东西，还是说东西没到，让我再等等在训练”。

云老反而开口解释道：“这段时间不会再让你做体能训练，毕竟你的身体还在调理，高强度的体能训练对你而言，没有什么太大的好处，你现在欠缺的是经验”。

雨耀没有废话对凌尘掰开了战斗架势，凌尘看着雨耀知道这是避免不了的交手。雨耀沉稳的脚步一步步试探性拉近距离，凌尘在原地打算是不变应万变全神贯注。

雨耀突然猛地一拳击出打中凌尘头部，凌尘明明是看到就是躲不掉雨耀那一拳。甚至想格挡都是一副来不及的那种样子，还没疼完第二拳精准的打中柔软的腹部。

凌尘瞬间感觉到肚子翻江倒海很想吐，没等他做出调整第三拳很精准打在左脸。打得凌尘那叫一个踉跄后退还差个摔倒，危机中本能在出现精准踢向雨耀的中心。

雨耀像是一心二用一样踢掉了那只脚，同时拳头已经直逼凌尘的鼻梁被躲掉了，原因是凌尘由于被踢掉那一脚重心不稳，整个人摔倒地上这才躲掉那可怕的一拳。

还是被雨耀及时补上一脚给踢飞出去，凌尘滚了几圈只能被迫在地上蜷缩起来。雨耀也是被凌尘这拉胯的战斗力震惊了，以前还能跟他打几个回合现在居然被打。

云老看到这种情况很淡定的说道：“扶起他让他缓缓，等下继续开始训练”。宋涵赶紧过来扶起凌尘坐下休息给他涂上药，雨耀和宋涵心里也是无比纳闷怎么回事。

云老看出他们的疑问解释道：“你们两个很奇怪是吗，事实上他的身体和意识脱离，就是他的身体跟不上他的反应，最主要还是我给他调理身体，

不断调节让身体恢复到一个状态，他的意识还没跟身体进行磨合，所以他明明意识到拳头来了，但是身体反应跟不上意识，不过加快身体和意识磨合也只有挨打”。

雨耀闻言不怀好意的笑了笑看向凌尘，不过雨耀清楚云老的话毕竟他也经历过，甚至为了恢复最佳战斗状态不断的挨打，加上凌尘拐走雨妖妖他也是不爽想打他。

只是碍于雨妖妖他必须爱屋及乌而已，如今名正言顺雨耀自然要宣泄一番不爽，云老看着雨耀的坏笑没有阻止反而淡定，似乎期待凌尘挨打的样子令人毛骨悚然。

很快凌尘第二次再度和雨耀交手起来，还是处于挨打的模式甚至被打的起不来，最后还是宋涵将其拉起来扶着他去休息，雨耀很挑衅的看了凌尘一眼然后也休息。

云老貌似看不下去了提点一样的说道：“他在出招的时候要记住不要看，因为他的拳头已经欺骗你的眼睛，因为你看到的拳头比你意识还快，所以你得学会欺骗自己”。

宋涵听到云老的话下意识回道：“不看拳头那就是身体，因为出招需要身体配合，那就要学会判断对手的招式，学会欺骗自己那就不看对手让你看到的”。

雨耀心里暗暗吐槽道［卧槽，云老这是指导凌尘，怎么破掉我的战斗方式，事实上真的不能看我的拳头，也只有几个人能够看破，看来接下来的训练我要小心］。

凌尘听完这些话顿时一头雾水的懵了，不看拳头和看身体他能理解是预判招式，但是云老那句学会欺骗自己倒是人懵了，宋涵倒是理解云老的意思也是一顿感慨。

宋涵反而下场对雨耀勾了勾手指挑衅，她这是要让凌尘看清楚雨耀的战斗方式，雨耀看到宋涵的举动整个人也是脸黑了，不过也清楚的知道宋涵为什么要挑衅他。

宋涵的目的其实就是让凌尘看到破绽，就是他战斗中出招任何破绽他才脸黑的。不过他反而欣赏起宋涵能够为凌尘着想，心里对凌尘也是一顿不爽还是站了出来。