苏酥刚进主力队没多久，6 月，日国举办乒乓球公开赛的消息传来，她不仅要参加女单，还要参加女双，两项赛事的压力如巨石般压在她的心头。而她的女双搭档是老将郑汐，郑汐拿过两届女单奥运冠军，这让苏酥既感到荣幸，又倍感压力。

为了在公开赛中取得好成绩，苏酥和郑汐开始了高强度的训练。每天清晨，当第一缕阳光还未照进训练场时，她们已经开始了热身运动。跑步、拉伸，一丝不苟地完成每一个动作，为即将开始的高强度训练做好准备。

专项训练时，苏酥和郑汐针对彼此的技术特点进行磨合。郑汐经验丰富，技术全面，她敏锐地指出苏酥在发球和接发球环节的不足之处。“苏酥，发球时的力度和角度要再精准一些，接发球时要更果断，不能犹豫。”苏酥认真地听着，不断地调整自己的动作。

她们一遍又一遍地进行双打配合练习，从站位到跑位，从进攻到防守，每一个细节都反复琢磨。“苏酥，注意我的眼神和手势，我们要做到心有灵犀。”郑汐的声音中带着严肃和认真。

而在个人技术训练方面，苏酥更是付出了加倍的努力。她深知自己与郑汐相比，在经验和技术的稳定性上还有差距，唯有通过刻苦训练才能弥补。

每天下午，苏酥都会进行长时间的多球训练，教练不断地发球，她则快速地回击，力求每一个球都处理得完美。汗水顺着她的脸颊滑落，浸湿了她的衣衫，但她的眼神始终坚定。

与此同时，国家一队内部的比赛依旧频繁而残酷。

内部比赛的规则极其严格，每一场比赛都按照国际比赛的标准进行。比赛前，队员们要进行严格的身体检查和器材检查，确保比赛的公平性。

比赛开始后，场馆内气氛紧张到极点。观众席上坐着的不仅有教练和队友，还有专业的技术分析人员。他们的目光紧紧盯着赛场上的每一个动作，每一个细节都逃不过他们的眼睛。

苏酥在一场内部女单比赛中，遭遇了实力强劲的对手李娜。李娜以凶狠的进攻和出色的防守着称，比赛一开始，李娜就迅速进入状态，发球刁钻，进攻凌厉，苏酥一时间有些招架不住，比分逐渐拉开。

但苏酥没有放弃，她深吸一口气，调整自己的节奏。在多拍相持中，她逐渐找到了李娜的破绽，开始反击。她的每一个回球都带着坚定的决心，比分一点点地迫近。

然而，李娜也并非等闲之辈，她及时调整战术，加强了防守，再次占据上风。比赛进入白热化阶段，双方比分交替上升。

在关键的一局中，苏酥发球。她紧紧握着球拍，目光专注，心里默默地告诉自己：“这一球，一定要发好。”球发出后，李娜迅速回球，苏酥果断侧身，一记强有力的正手进攻，球如闪电般飞向对方台面。李娜回球下网，苏酥赢得关键一分。

最终，经过艰苦的鏖战，苏酥以微弱的优势险胜李娜。比赛结束后，她累得瘫倒在地，汗水湿透了整个地面。

教练走上前来，严肃地说道：“苏酥，这场比赛虽然赢了，但你的防守还是存在问题，回去好好总结。”苏酥点了点头，她深知自己还有很多需要改进的地方。